Кориця для схуднення: корисні властивості, застосування

Її додають у десерти, лікери, соуси. А ось про її властивості, що сприяють схудненню, знають не всі. Спочатку, щоб зрозуміти, якими позитивними властивостями багата кориця, розберемося з її «внутрішнім світом».

У кориці можна знайти: Крім вищеописаних властивостей, кориця активно застосовується для зниження ваги. Вона здатна очистити кишечник від бактерій і паразитів, які гальмують весь травний процес. Крім цього, кориця має властивості, які не дають жировим відкладенням акумулюватися. Клітковина, що входить до складу прянощі, як щітка очищає шлунок, що сприяє травленню, поліпшує перистальтику кишечника.

Щоб пішли зайві кілограми, активно застосовують корицю. Використовують її для досягнення мети різними способами. Для тих, хто серйозно націлився на позбавлення від зайвих кілограмів за допомогою кориці, пропонуємо спробувати такі напої з цієї ароматної пряністю. Премудрості багато не треба, щоб приготувати каву з корицею, але тут важливий сам процес заварки і використовувані інгредієнти.

Краще всього брати натуральну каву в зернах, в ідеалі, якщо ви зерна самі перемалываете. Напій п'ється без цукру, тоді він буде діяти як жиросжигающее засіб. Така кава також допоможе підбадьоритися. Залежно від того, в якому вигляді ви використовуєте кориця (порошок, палички), процес приготування буде трохи відрізнятися. Пити молоко з корицею потрібно двічі-вранці та ввечері.

Таке молоко знижує рівень цукру в крові і приводить в норму вміст холестерину. Такий напій чудово підходить для охолодження в літню пору. Щоб його приготувати, потрібно 1/4 год л порошку або одну паличку кориці залити однією склянкою окропу.

Залишити до повного охолодження. У цей час приготувати два апельсина. Порізати їх на шматочки і помістити в глибоку ємність.

Гілочка м'яти додасть напою свіжості. Залити апельсини водою з корицею і додати один літр чистої холодної води. Найдієвішим у боротьбі із зайвою вагою вважається поєднання кориця+кефір. Кефір для створення коктейлю потрібно брати знежирений.

Влаштуйте собі розвантажувальний день. З їжі – тільки цей коктейль. Для приготування потрібно 1 год л кориці в порошку змішати з 1,5 л кефіру. Такий коктейль відправити в холодильник і пити по 1 склянці, коли сильно захочеться їсти. За такий день можна побачити на вагах мінус 1,5–2 кг. Якщо ви не впевнені, що витримаєте цілий день, то замініть таким напоєм один (вечірній) прийом їжі, а з часом замініть та сніданок коктейлем.

У блендері збивається 2 яблука без шкірки, стакан кефіру і 1/4 год л кориці. Смузі може стати відмінним вечерею чи сніданком. Як і коктейль, смузі можна використовувати для розвантажувальних днів. Щоб добитися ефекту і зменшити свою вагу,необходимоиспользоватьнатуральный (справжній) мед. Для одного прийому потрібно 0,5 год л корицыи 1 год л меду.

Готується напій ввечері. Пряність залити склянкою окропу і настояти. Коли вода стане кімнатної температури, її потрібно процідити і вийшла «коричну» воду покласти мед. Половину пиття випити перед сном, частину з ранку натщесерце. Мед можна назвати компонентом, що сприяє прискоренню метаболізму, а в тандемі з корицею цей процес активізується в рази. Крім прискорення метаболізму, таке поєднання надає благотворний вплив на роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, нирок і печінки.

Елементи та комплекс вітамінів, що містяться в такій суміші, надовго позбавляють від відчуття голоду, і за словами вже випробували на собі таке поєднання – мінус 7 кілограм за місяць. Важливо: Не всі можуть застосовувати корицю та мед. Є категорія людей, що має індивідуальну непереносимість спеції і меду. На один стакан гарячої води додається 0,5 год л кориці 1 год л імбиру. Настоювати до 3 годин. Перед вживанням чаю в чашку кладуть часточку лимона.

П'ють такий напій і теплим, і холодним. Інгредієнти (крім меду) залити окропом і настоювати 3-5 годин. Процідити. Перед вживанням додати мед.

Напій має сильну тонізуючу дію, тому рекомендується пити його в першій половині дня. 1 год л тертого на дрібній тертці імбиру додається до звичайного чорного або зеленого чаю. Заварювати як зазвичай. Перед вживанням в чашку додається 1/4 год л кориці і часточка лимона. Пити такий чай потрібно вранці і ввечері. Важливо: Використання наведених вище спецій для схуднення заборонено людям з діагнозом «підвищена кислотність шлунка». Поєднання таких спецій, як перець чилі, імбир і кориця з кефіром називають «коктейль супер-моделей».

Це відмінний жироспалювач, який вживається один раз в день, бажано натщесерце. У склянку кефіру потрібно додати по 0,5 год л кориці і сухого меленого імбиру, чверть чайної ложки червоного перцю чилі. Перемішати і пити невеликими ковтками.

Такий коктейль прискорює метаболізм і сприяє швидкій втраті ваги. Курс прийому – місяць. Після перших 2 тижнів ви втратите не тільки вагу і обсяги, але і помітите, як покращився колір обличчя.

Такий коктейль зміцнює імунітет, тому віруси вам менш страшні. Важливо: Якщо у вас є проблеми з ШКТ, або під час курсу прийому кефіру з гострими спеціями ви помітили неприродне печіння, болі в животі, печія, то краще відмовитися від прийому такого коктейлю. Приймати корицю не рекомендується більше 8 тижнів. Якщо ви робите перерви і п'єте її курсами, то цей строк збільшується вдвічі. Також слід орієнтуватися по своїх відчуттях і динаміку зменшення ваги. Поки вага стабільно зменшується, корицю можна продовжувати вживати.

Якщо ж вага перестане знижуватися, припиняйте її прийом, оскільки організм адаптувався до її дії. Настоянка з корицею допомагає при проблемах з травленням. Відповідно, допомагаючи працювати ШКТ, настоянка діє як засіб для схуднення.

Головне, не зловживати таким способом схуднення. Для приготування настоянки знадобиться: Все поміщається в скляний посуд і відправляється в темне місце, не менш, ніж на 15 днів. Пити по 1 ч. л. перед їжею, настоянку можна розводити у воді.Також ефективно діє настоянка кориці і гвоздики. Для неї знадобиться: Спеції і цедру наполягати в скляній посуді 3 тижні в теплому темному місці. Отриманий настій процідити, додати 1 л води і цукор. Приймати всередину невеликими дозами.

Діє як тонізуючий засіб. Представляємо вам відгуки жінок про кориці і її дії. Робіть це правильно і досягайте поставлених результатів. Звернула увагу ось на що - на картинках деякі палички кориці закручені всередину з двох сторін - це не кориця, а її не цінний родич.

Справжня кориця закручена в трубочку в одну сторону, як рулон паперу! Пити кефір з корицею і перуем і імбиром не можна. Просто з корицею. Її можна спокійно уротреблять в сир, з гарбузом, кави, але експериментувати з напоями не треба.

Підсумок проривна виразка, але не від кориці, а від перцю та імбиру. І потім корицю спритно замінюють некорицей. Палички кориці на зрізі, як багатошаровий пергамент і легко кришиться і колір меленої значно світліше!. Так, що потрібно ретельно вибирати.

Схожі статті: